No hay tema más de moda. ChatGPT, DallE, Copilot,...
Se supone que la palabra del año 2023 ha sido polarización, pero estarás con nosotros que Inteligencia Artificial se le ha dado bastante uso.
Obviamente, el mundo de la alimentación, también ha recibido una fuerte sacudida de la inteligencia artificial. Y si se te ha ocurrido utilizar esta inteligencia artificial para diseñar o planificar tu alimentación, estás en el blog correcto.
Vamos a dividir esta entrada en dos partes:
- La primera, tratando la I.A. como base de conocimiento para aprender sobre conceptos de nutrición.
- La segunda, de usar la I.A. como herramienta para pautarte dietas o suplementación.
¿Estás listo/a? ¡Sigue leyendo!
I.A. como base de conocimiento
La I.A es una herramienta diseñada para realizar tareas de índole humana de forma automática.
En el caso de la educación, la I.A es capaz de coger todo el contenido de Internet y traértelo de forma resumida con una alta probabilidad de que te muestre aquello que le has pedido correctamente (dependerá del prompt que le introduzcas, el tema que busques,...).
Dicho esto, y para no aburrirte, la I.A resulta ser una herramienta muy útil para que aprendas sobre pautas de nutrición, rutinas saludables, fisiología de la alimentación,... Vaya, que puedes convertirte en todo un experto si uno se lo propone.
Como te decíamos, la I.A. coge la información de todo lo que pueda encontrar por internet y te lo sintetiza a la forma que le pidas. Es evidente que podría darte información errónea, poco ajustada o desactualizada, pero está en continuo aprendizaje gracias al uso diario de millones de personas que hacen de ella, y tarde o temprano, darás con la información correcta.
Ahora que lo pensamos, también la I.A. hace uso de blogs como este, y de nuestra página web, donde encuentras descripciones de un montón de suplementos a tu disposición.
I.A. como profesional de la salud
Hay una diferencia enorme (gigante diríamos) entre saber de algo y recomendarlo.
¿Y por qué es importante esta diferencia? Porque en el contexto de la salud, hay algo que debemos tener muy en cuenta, y son las necesidades individuales.
Lo que a ti te puede servir, puede ser un desastre para tu padre.
La suplementación deportiva se lleva uno de los premios al sector con más necesidad de atención individualizada. ¿Crees que un gainer es la herramienta más adecuada para alguien que quieres perder peso? (por si dudabas, la respuesta es no). Y es aquí en donde la I.A. no ha llegado (todavía). Porque las respuestas que nos ofrece son a partir de un conjunto de datos no individuales. Es más, si haces cualquier petición de recomendación de este tipo, muchas I.A. advierten de acudir a un profesional y no basarse sólo en los resultados que te dan.
“Lo que más trato de advertir a la gente es lo que llamamos el `problema de las alucinaciones´. El modelo afirmará las cosas con confianza como si fueran hechos completamente inventados”
La inteligencia Artificial tiene la capacidad de hacerte dudar sobre lo que es real y lo que no
Y aquí es donde Quamtrax y otras empresas de nutrición pueden ayudarte también. Confía en que todavía el ser humano puede ser mas preciso con tus necesidades que la tecnología.
Recuerda que la I.A. va a cambiar el mundo, pero nosotros lo vamos a hacer con ella.
La I.A. Recopila datos y genera respuestas en base a ellas. Pero no discierne de si son acertadas o erróneas.
Con la I.A. tienes un acceso prácticamente ilimitado de conocimiento, pero recuerda que necesita de mucho más para atender a tus necesidades.
Lo más importante para crear información de calidad con la I.A es el "prompt" o las instrucciones.
El autor: Pablo Lobo
Pablo Lobo es entrenador personal y fisioterapeuta con larga experiencia en mejorar el rendimiento de sus deportistas. Ha mejorado la vida de cientos de personas y compartido experiencias con deportistas de élite.
