No Dia Internacional do Croquete não poderia faltar a nossa versão fit e tremendamente deliciosa 😋 😍
Para fazer esses Croquetes de Frango e Piquillo você só precisa de:
Ingredientes
Ingredientes da massa:
- 280ml de leite (pode ser desnatado)
- Sal a gosto
- 1/2 colher de chá de noz-moscada (opcional)
- 1 lata de frango enlatado com tomate
- 25g de amido de milho
- 3 tiras de pimentão piquillo
- 1 ovo batido para cobrir
- Pão ralado
- Óleo em spray
Procedimento
Passo 1
Misture o leite com o sal, a noz-moscada e o amido de milho. Cozinhe sem parar de mexer até engrossar
Passo 2
De repente adicione o frango bem desfiado e os pimentões cortados finamente.
etapa 3
Misture bem e guarde na geladeira com filme plástico por cima.
Passo 4
Quando a massa esfriar, passe pelo ovo batido e pela farinha de rosca.
Etapa 5
Pulverize com nosso azeite extra virgem. Pulverize e cozinhe na Airfryer a 200°C por aproximadamente 15 minutos.
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