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Receitas

LENTILHAS HEALTHY🥣

Jan 30, 2024
LENTEJAS HEALTHY 🥣 - QUAMTRAX
ENJAS SAUDÁVEIS 🥣 quamtrax

Informação

Preparação

15 minutos

Tempo de Cozedura

20 minutos

Porções

2 - 4 pessoas

Categoria

Almoço/Jantar

Origem

Mundo

Algumas lentilhas são sempre apelativas, com legumes e com o nosso Peito de Frango naturalmente rico em proteínas terás o melhor prato para o dia-a-dia.

Ingredientes

Precisas de:

  1. Um frasco de lentilhas cozidas
  2. Alho, cebola e pimentão vermelho
  3. Legumes a gosto (cenoura, batata, brócolos)
  4. Tomate triturado
  5. Sal e azeite
  6. Duas latas de Peito de Frango com Tomate

Procedimento

Passo 1

  • Refoguar primeiro o alho por alguns minutos e depois adicionar a cebola e a pimenta.

Passo 2

  • Adicionar os legumes aos poucos e continuar a refogar até que estejam levemente dourados.

Passo 3

  • Despejar o tomate triturado, o sal a gosto e as lentilhas, o nosso Peito de Frango com o suco e cobrir com água. Tapar a panela e cozinhar por cerca de 15-20 minutos.

Passo 4

  • Enjoy it! 💙


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Etiquetas: cena, comida, lentejas
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