Aumentar peso
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La importancia de la recuperación en CrossFit
Como muchos/as sabemos por propia experiencia, el CrossFit es uno de los ejercicios más duros que existen. Por eso mismo, la recuperación del CrossFit es tan importante. En este artículo te explicamos por qué, cómo hacerla y qué te puede ser útil. La recuperación en el CrossFit, muy importante Cuando estás ante un ejercicio de […]
Nutrición Saludable
Dietas sin gluten con harina de arroz
No son pocas las personas que hoy en día tienen problemas con el gluten, por eso hoy hemos decidido traerte 3 dietas sin gluten, porque ser celíaco/a no tiene por qué estar reñido con disfrutar de una buena comida. Antes de nada, ya debes saber que la intolerancia al gluten o alergia al trigo está […]
